不能彎腰且持續半年，可能由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰椎管狹窄等原因引起。 1.肌肉拉傷：用力過猛可能導致腰部肌肉拉傷，引起疼痛和活動受限。肌肉在受傷后會出現炎癥和水腫，影響正常功能。 2.腰椎間盤突出：突然的用力可能使腰椎間盤受到擠壓，突出的椎間盤可能壓迫神經，導致腰部疼痛和活動障礙。 3.腰肌勞損：長期的不良姿勢或過度勞累，在此次用力過猛后加重，造成腰肌勞損，出現腰部疼痛和不能彎腰。 4.腰椎小關節紊亂：腰部用力不當可導致腰椎小關節錯位，引發疼痛和活動受限。 5.腰椎管狹窄：本身存在腰椎管狹窄，用力過猛可能加重狹窄程度，影響腰部活動。 出現這種情況應及時就醫，進行詳細的檢查，如腰椎 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療等。藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，但需遵醫囑使用。同時，要注意腰部的保護，避免再次受傷。

病情分析：腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.一般可考慮按摩或針灸治療.

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

病情分析：腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等建議針灸治療。

病情分析：建議您可做些磁療、紅外線必要時結合牽引等理療效果比較好，同時您可以作前俯后仰、左右側屈、風擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功，并可結合廣播操、太極拳等