面部皮膚發(fā)黃發(fā)黑可能是貧血導(dǎo)致，但也可能與其他因素有關(guān)，如肝臟疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、長(zhǎng)期日曬等。 1.貧血：貧血時(shí)血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)黃發(fā)黑。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 2.肝臟疾病：肝功能異常會(huì)影響膽紅素代謝，造成黃疸，使皮膚發(fā)黃發(fā)黑。常用藥物有護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，皮膚狀態(tài)會(huì)變差。需均衡飲食，多攝入新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白。 4.睡眠不足：影響身體代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚暗沉。應(yīng)保持充足睡眠，規(guī)律作息。 5.長(zhǎng)期日曬：紫外線損傷皮膚，引起色素沉著。注意防曬，使用防曬霜和遮陽(yáng)傘。 面部皮膚發(fā)黃發(fā)黑的原因較多，若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這位朋友您好，您這情況需要查查肝功能和血常規(guī)才可明確診斷的。

健康指導(dǎo)：一般臉色發(fā)黃的原因有：心情緊張抑郁煩悶體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)消耗愈多而呈現(xiàn)不足或者飲食不當(dāng)或者營(yíng)養(yǎng)攝入不全面造成的氣血不足又或者是單純的防曬沒(méi)有做到位可以去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查如果是氣血不足壓力大可以從內(nèi)在根本調(diào)整營(yíng)養(yǎng)攝入要足量多喝水放松心情多吃水果蔬菜不食用刺激性較大的食物

健康指導(dǎo)：調(diào)整作息時(shí)間，實(shí)行合理規(guī)律化作息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。2戒除不良生活習(xí)慣，戒煙避免酗酒。3排毒，正常排便，補(bǔ)充足夠水分，盡量少吃街邊油膩味重的垃圾食品。4營(yíng)養(yǎng)上，合理膳食，不挑食，注意補(bǔ)氣補(bǔ)血，氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，還要做好防曬工作，適當(dāng)補(bǔ)充維生素c和維生素e，同時(shí)做好肌膚的清潔工作，保持肌膚清爽。