經常頭昏沉且有時突然眩暈可能是由多種原因引起的，如貧血、低血糖、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等。 1. 貧血：血紅蛋白不足導致氧氣輸送減少，引起頭暈。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、葉酸和維生素 B12 改善。 2. 低血糖：血糖水平過低，大腦能量供應不足。需規律飲食，隨身攜帶糖果應急。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經。可通過物理治療、牽引等緩解。 4. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等影響平衡感。耳石癥可通過手法復位治療。 5. 腦血管疾病：腦部血管狹窄或堵塞。需要控制血壓、血脂，必要時使用改善循環的藥物（如銀杏葉提取物片）。 總之，出現經常頭昏沉且有時突然眩暈的癥狀，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院進行全面檢查，如血常規、血糖檢測、頸椎影像學檢查、耳部檢查、腦血管檢查等，以明確病因并采取相應的治療措施。

這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能，以及疲勞、熬夜等原因造成的可能，充分放松自己，保持舒暢的心情，口服腦立清膠囊、氟桂利嗪膠囊等藥物來進行治療，必要時到正規醫院的內科進行診治，在有經驗經治醫師的親自診斷下確定具體的治療措施

是低血糖引起的，有些貧血，建議喝點生脈飲口服液就可以的。

你好這個要進一步進行檢查確定情況以排除是否有貧血的原因導致的。再看如何進一步進行治療。