運動后膝關節出現積液、腫脹和疼痛，可能由多種原因引起，如運動損傷、關節炎、滑膜炎、感染、半月板損傷等。 1.運動損傷：過度運動或不當運動方式可能導致膝關節韌帶、肌肉拉傷，引發炎癥和積液。治療包括休息、冷敷、理療等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。需根據類型進行藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、抗風濕藥（如甲氨蝶呤）等，嚴重時可能需要手術。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，導致積液。治療有制動休息、抽取積液、藥物治療（如塞來昔布）等。 4.感染：細菌或病毒感染可引起。需使用抗生素（如頭孢呋辛酯）或抗病毒藥物（如阿昔洛韋）治療。 5.半月板損傷：多由外傷導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 膝關節積液腫脹疼痛應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護膝關節，避免過度運動和受傷。

考慮骨性關節炎，建議要堅持做雙側股四頭肌等長收縮的靜力訓練，盡量減少關節負重，一般不需要完全休息，病情嚴重時應扶手杖行走。藥物可以長期服用氨基葡萄糖，疼痛明顯則要服用芬必得或雙氯芬酸鈉，另外可以關節腔內注射玻璃酸鈉，不建議激素注射，雖然可以緩解疼痛，但會影響關節內病變的修復。保守治療無效，癥狀嚴重者及膝關節明顯功能障礙或畸形，則要關節鏡治療或手術治療。祝早日康復。

您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。

病例分析:針灸治療對多數膝痛效果較理想。意見建議:針灸治療

膝關節滑膜炎，多繼發于膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激建議中醫中藥外敷治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤。