22 歲女性脫發嚴重且有頭屑，用鹽洗頭和吃黑芝麻可能有一定幫助，但效果有限。導致脫發的原因較多，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病、遺傳因素等。治療脫發需要綜合考慮多種方法。 1. 內分泌失調：體內激素失衡可能導致脫發。例如，雄激素水平過高可能引起脂溢性脫發。需要調整生活方式，保持規律作息和良好心態。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能影響頭發健康。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質會影響頭發的生長。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會引起脫發和頭屑。需要針對病因進行治療，如使用抗真菌藥物、外用洗劑等。 5. 遺傳因素：如果有家族脫發史，可能更容易出現脫發。這種情況治療相對困難，但仍可通過藥物等方法改善。 總之，脫發的治療需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態對頭發健康也非常重要。

這位朋友，根據你所說的情況，應該是脫發。可以外用米諾地爾治療。可以吃黑芝麻多休息，加強營養，少吃油炸辛辣及甜食。多食富含維生素的食物。早晚多梳頭，保證睡眠時間，遠離煩惱，不吃辛辣油膩食物。避免用堿性強的肥皂洗頭。