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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身體無明顯癥狀時,仍需從生活習慣、飲食、運動、心理、定期體檢等方面做好保健,以維持健康狀態,預防疾病。 1. 生活習慣:保持規律的作息時間,充足的睡眠有助于身體恢復和調整。避免熬夜,戒煙限酒。 2. 飲食:均衡飲食,多攝入蔬菜、水果、全谷物、優質蛋白,減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3. 運動:適度進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,增強心肺功能和免疫力。 4. 心理:學會調節情緒,減輕壓力,避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 5. 定期體檢:每年進行一次全面體檢,包括血常規、肝腎功能、血脂、血糖、腹部超聲等檢查,及時發現潛在問題。 總之,即使身體暫時無癥狀,也要重視保健工作,養成良好的生活方式和習慣,為健康打下堅實基礎。
2024-12-25 11:11
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:蠶豆病寶寶一般是對蠶豆或其制品以及一些藥物等有反應,是需要特別忌諱的。但液體鈣是可以適當補充寶寶身體中鈣質,是可以吃的。同時最好在飲食上多吃蝦皮、豆制品、牛奶等鈣質豐富的食物
2015-11-19 06:34
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