對于月經(jīng)周期規(guī)律為 28 天，3 月 19 日來月經(jīng)，7 天結(jié)束的情況，排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前 14 天左右，排卵日就在這一天。一般來說，排卵期大約是 3 月 28 日至 4 月 6 日，排卵日是 4 月 2 日。影響排卵時間的因素有激素水平、生活習慣、情緒、環(huán)境、疾病等。 1. 激素水平：體內(nèi)的雌激素、孕激素等激素的周期性變化，對排卵起著關鍵的調(diào)節(jié)作用。 2. 生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等不良生活習慣可能影響內(nèi)分泌，進而影響排卵時間。 3. 情緒：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響排卵。 4. 環(huán)境：季節(jié)變化、氣溫波動、生活環(huán)境的改變等也可能對排卵產(chǎn)生一定影響。 5. 疾病：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等婦科疾病，可能導致排卵異常。 要準確判斷排卵時間，可通過基礎體溫監(jiān)測、B 超監(jiān)測卵泡發(fā)育等方法。如果有備孕需求或排卵異常的情況，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行相關檢查和治療。

你好，根據(jù)你的敘述，你的排卵期應該是在30號到次月8號這段時間的。排卵日應該是在2號左右的。在排卵期間同房懷孕的可能性較大的，如果沒有采取安全避孕措施同房是很有可能懷孕的。

你好，排卵期的計算方法：一是宮頸粘液法，在醫(yī)院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處于排卵期。二是基礎體溫法：每天早晨醒后測量體溫，一般情況下，前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵后會逐漸上升。三是經(jīng)期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過一段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為：　　排卵期第一天：周期天數(shù)減去18天　　排卵期最后一天：周期天數(shù)減去11天上述情況如果您的月經(jīng)周期規(guī)律的話排卵期應該是在4月初的

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。3月19號月經(jīng).排卵日期一般在3月31號一4月9號這10天中.排卵期過性生活較易懷孕.

關于排卵期的問題，一般是月經(jīng)前的14天，如果月經(jīng)有規(guī)律的話，是可以推測下一次的排卵期的。根據(jù)您的月經(jīng)情況考慮，如果3月19號月經(jīng)，周期28天的話，排卵期考慮是4月2日。