你好！用白糖洗臉時不會引起高血糖的。建議復查血糖。控制飲食，飲食低鹽低糖低脂低熱量，飯量八成飽，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心態。糖的主要功能是提供熱能。每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的70％左右的能量由糖提供。此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。

工作壓力大、忙碌可能導致內分泌失調，從而使臉上出現斑點和黑色素沉著。白糖洗臉這種方法不可靠，可能無法有效改善皮膚問題，還存在潛在風險，如刺激皮膚、引發感染等。 1. 皮膚斑點成因：壓力大時，體內激素水平變化，影響黑色素代謝，導致斑點形成。同時，紫外線照射、不良生活習慣等也會加重。 2. 白糖洗臉弊端：白糖顆粒可能劃傷皮膚，破壞皮膚屏障。而且，白糖并非專門的美容成分，無法針對性解決皮膚問題。 3. 正確護膚方法：做好防曬，避免紫外線刺激。保持充足睡眠，促進新陳代謝。飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 的食物。 4. 醫療美容選擇：若斑點嚴重，可考慮激光祛斑、光子嫩膚等醫美手段，但需選擇正規機構。 5. 日常皮膚護理：選擇合適的潔面產品和護膚品，注意保濕和補水。 總之，面對因工作壓力導致的皮膚問題，應采取科學合理的方法，避免盲目嘗試未經證實的方法。

你好。，根據你的描述，這種情況是不會造成高血糖的，建議你用牛奶或是洗面奶洗臉會比較好，平時注意多休息，多喝水，晚上早點休息，適當可以做做面部護理，定期去醫院檢查血糖，控制飲食，多吃些低糖，低熱量的東西，祝你健康！