缺鈣導致骨質疏松以及心腦供血不足引起頭疼是較為常見的健康問題。其原因包括年齡增長、不良生活習慣、基礎疾病、營養失衡、缺乏運動等。 1.年齡增長：隨著年齡增加，人體對鈣的吸收能力下降，血管彈性也會降低，易出現上述問題。 2.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜等，會影響身體代謝和血液循環。 3.基礎疾病：如高血壓、糖尿病等慢性病，可能損害血管，影響供血。 4.營養失衡：飲食不均衡，鈣和其他營養元素攝入不足。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環不暢，影響骨骼和心血管健康。 6.激素變化：尤其是女性絕經后，雌激素水平下降，影響鈣的吸收和利用。 總之，對于缺鈣導致的骨質疏松和心腦供血不足引起的頭疼，需要綜合調理。改善生活方式，合理飲食，適當補充鈣劑和維生素 D，積極治療基礎疾病，如有必要，及時就醫，在醫生指導下進行治療。

供血不足治療可以服口服西比靈，鹽酸倍他司丁。平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,保持生活規律，盡量不要熬夜。