兩眉之間和眉旁長痘，T 字位出油多，可能是由于內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊皮脂腺導管角化異常等原因造成的。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加長痘的風險。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大，會影響身體的正常代謝，導致皮膚出現問題。 3.皮膚清潔不當：T 字區油脂分泌旺盛，如果清潔不徹底，容易堵塞毛孔，引發痘痘。 4.飲食因素：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能導致皮脂腺分泌增加，誘發痘痘。 5.毛囊皮脂腺導管角化異常：毛囊皮脂腺導管角質化，使皮脂排出不暢，容易形成粉刺和痘痘。 要改善這種情況，需保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和飲食均衡。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

首先應注意飲食,少吃甜食,海鮮,動物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多飲水,保持良好的胃腸功能.其次注意自我護理,勿用手摳或擠壓,避免使用皮質類固醇激素,常用溫水,含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處.