預防陽痿早泄，要注意保持良好的生活習慣、心理狀態、性生活規律、飲食健康以及適度運動等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。 2.維持良好心理狀態：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢。 3.規律性生活：避免過度縱欲或長期禁欲，適度的性生活有助于維持性功能。 4.注重飲食健康：多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.適度運動鍛煉：如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質，提高身體的耐力和免疫力。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會影響血管功能，對性功能產生不利影響。 7.積極治療基礎疾病：如糖尿病、高血壓等，控制病情，減少對性功能的損害。 總之，預防陽痿早泄需要從多個方面入手，長期堅持健康的生活方式。如果出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

得了陽痿早泄，會容易造成家庭不和諧，沒有和諧的家庭那么事業上也會有影響，所以要盡快治療才好。您好朋友，根據您的描述，早泄這種病原因有很多的，比如生活壓力大，工作壓力大，做愛時緊張，都會有可能引起早泄。

你好，首先注意夫妻之間的相互體貼，配合、注意婚前性教育和性指導，還有就是要注意生活的規律，加強鍛煉，祝你好運。

你好，要想預防患上陽痿早泄必須要注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。