暈車是一種常見的現象，通常由多種因素引起，如內耳平衡失調、視覺刺激、氣味刺激、車輛顛簸、心理因素等。減輕暈車痛苦的方法包括提前準備、調整坐姿、使用藥物、分散注意力、保持通風等。 1. 提前準備：乘車前保證充足睡眠，避免空腹或過飽。 2. 調整坐姿：選擇車輛前排座位，頭部固定，減少晃動。 3. 使用藥物：常見的暈車藥有茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、異丙嗪片等，但使用藥物需遵醫囑。 4. 分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天等。 5. 保持通風：若條件允許，盡量保證車內空氣流通。 6. 按壓穴位：如內關穴、合谷穴，能一定程度緩解暈車癥狀。 總之，暈車雖然讓人不適，但通過上述多種方法的綜合運用，通常可以有效減輕暈車帶來的痛苦。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

暈車有三種機理一上車就會開始嘔吐肚胃不舒服頭暈考慮是胃氣的散亂在體內亂撞1吃乘暈寧不過有點傷胃的副作用2點按穴位每次在上車的時候或者是正乘車的時候點按內關穴合谷穴關沖穴這幾個穴位能使體內的胃氣平復3平時多揉腹讓胃氣恢復