睡不著覺且白天暈暈乎乎沒精神是很常見的情況，引起失眠的原因較多，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物影響等。谷維素對于部分失眠有一定的調節作用，但并非對所有失眠都有效。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可能導致失眠。需要通過心理疏導、放松訓練等來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 3.疾病因素：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能引起失眠。需要積極治療原發疾病。 4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶、作息不規律等。應養成良好的生活習慣，規律作息。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致失眠。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，失眠的原因復雜多樣。谷維素可調節神經功能，但不能單純依靠它來治療失眠。如果失眠嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。

你好，失眠屬于神經衰弱，一般與植物神經功能紊亂等有關系的。治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態

你好，失眠者往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關。可以服用安神補腦液，谷維素。建議：適當參與一些勞動、體育煅練，注意生活要規律，按時休息，養成良好的睡眠習慣。睡覺前洗個熱水腳。

你好！失眠的原因有很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，建議需要調整自己的生活節奏，緩解壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力，建議中醫治療調理，采用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果。中醫通過行氣活血、養心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調理機體氣血、臟腑功能等

失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情,祝您早日恢復健康。