白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，病因復雜。患者發病半年且有家族病史，康復需要綜合治療，包括藥物治療、光療、日常護理等。具體有合理用藥、避免刺激、調整心態、規律作息、定期復查。 1.合理用藥：可使用糖皮質激素如潑尼松，免疫調節劑如他克莫司軟膏，以及維生素 D3 衍生物如卡泊三醇軟膏等，但需遵醫囑。 2.避免刺激：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質，防止病情加重。 3.調整心態：保持積極樂觀，避免精神壓力過大，以免影響內分泌。 4.規律作息：保證充足睡眠，有利于免疫系統正常運作。 5.定期復查：監測病情變化，以便及時調整治療方案。 白癜風的康復是一個長期過程，患者和家屬要有耐心和信心，積極配合醫生治療，做好日常護理，有望改善癥狀。

你好，生病之后建議去醫院檢查治療，還有就是在睡前用溫開水調服10～20毫升蜂蜜的話，的有助于和胃潤腸，提高睡眠質量的。

你好，白癜風患者要忌食或不吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、辣椒等，因為這些食物的刺激性較強，對皮膚也會產生不良刺激。另外，也不宜吃菠菜，因為菠菜含有大量的草酸，易使患部發癢及影響銅的吸收。

白癜風食療方：下列食療方可以配合白癜風的治療，具有一定的輔助治療作用，僅供參考。　　無花果葉　　取成熟的鮮無花果，每天空腹吃3個;另取鮮無花果葉100克，水煎，濃縮成30毫升。用棉球蘸擦涂白癜風處，同時曬太陽10～20分鐘。