14歲孩子便秘可能由飲食不均衡、缺乏運動、腸道功能紊亂、心理因素、不良排便習慣等引起。治療便秘的藥物有開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等。 1. 飲食不均衡：孩子如果膳食纖維攝入不足，水分攝入少，容易導致便秘。應多吃蔬菜水果，增加粗糧攝入，保證充足水分。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調等可能引發便秘。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 4. 心理因素：學習壓力大、緊張焦慮等情緒可能影響腸道功能。家長要關注孩子的心理狀態，及時疏導。 5. 不良排便習慣：有便意時不及時排便，長期憋便會導致便秘。培養孩子定時排便的習慣。 孩子便秘時，家長不要盲目用藥，應先調整生活方式。如果便秘情況嚴重，建議及時帶孩子去正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的藥物治療。

這個便秘可以吃一些潤腸通便的藥，就可以達到治療的效果就會好起來的，比如吃一些麻仁潤腸丸還有就是多吃一些蔬菜湯，就可以達到治療的效果就會好的，這個平時多吃蔬菜湯就行了。

病情分析：便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道.

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.