肚臍及肚臍以下脹滿一個多月，大便先硬后軟且不規律，可能是結腸炎，也可能是消化不良、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腸道腫物等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可導致。常表現為腹脹、腹痛、大便異常。改善飲食結構，避免油膩、辛辣食物，適當運動可緩解。 2.腸道菌群失調：濫用抗生素、腸道感染等可引發。會有腹脹、腹瀉或便秘交替。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 3.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等是常見誘因。癥狀包括腹部不適、排便習慣改變。調整心態，規律作息有幫助。 4.腸道腫物：如息肉、腫瘤等。可出現腹脹、大便改變。需進行腸鏡等檢查明確，必要時手術治療。 5.結腸炎：自身免疫、感染等因素所致。常有腹痛、腹脹、腹瀉。需根據病情使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 出現上述癥狀，僅通過飲食調整可能效果有限。建議及時就醫，完善相關檢查，如腸鏡、大便常規等，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣和心態。

結腸炎屬自身免疫性疾病，可能與某些病原體感染、遺傳基因及精神因素有關，大多病程長，病情纏綿難愈，尤其是潰瘍性結腸炎，大便帶粘液和膿血，患者十分痛苦，這些癥狀不是通過調理脾胃、健脾益腸就能解決的，而應寒熱通補、健脾和中、調理陰陽，就能從根本上治療腸炎。

別太吃生食,盡量的吃有營養和稀柔的食物,盡快把疾病治療好.

你好，結腸炎一定要注意飲食，一旦飲食不注意就容易復發。要注意腹部不受涼，建議少量多餐，每日6餐，選擇易消化的食物。進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。不吃生冷辛辣刺激的食物。

1,低脂,少纖維.多油及含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重.烹調方法以蒸,煮,燉,燴為主；食物纖維有促進腸蠕動,刺激腸壁的作用,對有病的腸道不利,故需限制.含纖維多的食物,如韭菜,芹菜,黃豆芽,洋蔥等均應忌用.2,注意蛋白質及維生素的攝入.在日常飲食中適當多選用一些易消化的優良蛋白質食品,如魚,蛋,豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜,鮮果汁和菜汁等,以補充長期腹瀉所致營養消耗.慢性腸炎病人的消化吸收功能較差,宜采用易消化的半流質飲食或少渣軟食,一次進食量不宜過多.3,補充水,鹽等.慢性腸炎如伴有脫水現象時,應及時飲服淡鹽開水,菜湯,菜汁及果汁等,以補充水,鹽和維生素的缺失.4,少吃產氣食物及甜食.排氣,腸鳴過強時,應少食蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆,紅薯,白蘿卜,南瓜,黃豆等.5,注意飲食衛生.慢性腸炎病人身體虛弱,抵抗力差,尤其胃腸易并發感染,因而更應注意飲食衛生.不吃生冷,堅硬及變質食物,禁食酒類以及辛辣,刺激性強的調味品,盡量不在外面飯店,飲食攤用餐.