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            健康胖 155 是什么意思及如何應對

            問題描述:健康胖155

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              健康胖 155 可能指身高 155cm 且處于健康范圍內的體重超標情況,這通常與飲食、運動、代謝、遺傳、激素等因素有關。 1. 飲食:不合理的飲食結構,如高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多,容易導致體重增加。應均衡飲食,增加蔬菜、水果和優質蛋白的攝入。 2. 運動:缺乏運動,身體消耗能量減少,熱量容易堆積轉化為脂肪。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳等。 3. 代謝:個體的基礎代謝率不同,代謝較慢時,能量消耗減少,易引起肥胖??赏ㄟ^規律作息、充足睡眠來改善代謝。 4. 遺傳:家族中有肥胖史,可能增加肥胖的風險。但通過后天的良好生活習慣可以一定程度上控制。 5. 激素:某些激素失衡,如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等,也可能導致體重上升。需要就醫檢查,根據具體情況進行治療。 總之,對于身高 155cm 且有健康胖的情況,要綜合分析原因,采取針對性的措施,包括調整飲食、增加運動、改善生活習慣等,必要時尋求醫生的幫助。

              2024-12-25 13:04
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李希弘 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              您好,不可以的,骨骺線閉合以后不會再繼續長高的

              2015-11-20 03:49
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              骨骺線是骨骼生長的標志閉合后就不會再長啦

              2015-11-19 22:59
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              婦產科

              不可能了啊.我們會對您的問題密切關注,歡迎您再次提問.

              2015-11-19 11:46
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            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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