臉頰內陷和小凹陷可能由多種因素引起，如遺傳、營養不良、不良生活習慣、疾病影響及局部皮膚損傷等。 1. 遺傳：面部形態在一定程度上受遺傳因素影響，家族中若有類似臉型特征，可能增加出現的幾率。 2. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響面部肌肉和脂肪的發育。 3. 不良生活習慣：長期單側咀嚼、熬夜等，可能導致面部肌肉發育不均或面部皮膚狀態不佳。 4. 疾病影響：鼻炎可能影響呼吸，導致長期張口呼吸，影響面部骨骼和肌肉發育，但并非唯一原因。 5. 局部皮膚損傷：自行擠壓面部皮膚造成小凹陷，損傷了皮膚組織。 改善臉頰內陷和小凹陷需要綜合調理。保持良好的生活習慣，均衡飲食，積極治療鼻炎等疾病。對于局部小凹陷，可咨詢專業醫生，考慮醫美手段。但需注意，任何改善方法都應在專業醫生指導下進行。

不是供氧不足,你的體重是多少,一是可以增加體重,二是可以經常做臉部按摩

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