媽媽頑固性失眠一年多，治療方法有哪些？
2024-12-25 10:43
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媽媽失眠已經有一年多了，看過醫生，吃過很？媽媽失眠已經有一年多了，看過醫生，吃過很多藥還是沒用，她的胃和心臟也不怎么好，好多藥不敢吃，。吃過中藥，西藥，但都沒有效果治療頑固性失眠的有效方法
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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媽媽頑固性失眠一年多，可能與心理因素、環境因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等有關。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導致失眠。可通過心理疏導，如認知行為療法來緩解。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題會影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度有助于睡眠。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等。養成規律的作息時間，睡前避免使用電子設備和劇烈運動。 4.疾病影響：胃和心臟不好等疾病可能引發失眠。積極治療原發疾病，控制病情，有助于改善睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。 總之，對于頑固性失眠，需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。同時，建議媽媽前往正規醫院的神經內科或睡眠專科就診，在專業醫生的指導下進行治療。
2024-12-26 04:47
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