胸悶氣短呼吸不暢可能由多種原因引起，如心肺功能異常、心理因素、貧血、呼吸系統疾病、環境因素等。 1.心肺功能異常：心臟或肺部的疾病可能影響呼吸。如冠心病會導致心肌供血不足，引起胸悶。而慢性阻塞性肺疾病會使氣道阻塞，出現氣短。需要通過心電圖、胸部CT等檢查明確，治療可能包括使用改善心肌供血的藥物如硝酸異山梨酯，擴張支氣管的藥物如沙丁胺醇等。 2.心理因素：長期精神緊張、焦慮可能導致植物神經功能紊亂，出現類似癥狀?？赏ㄟ^心理調節、適當運動緩解，必要時使用抗焦慮藥物如勞拉西泮。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。通過血常規檢查可確診，治療常補充鐵劑、維生素B12等。 4.呼吸系統疾?。撼松鲜鎏岬降穆宰枞苑渭膊。€有肺炎、胸膜炎等，會有炎癥刺激或胸腔積液影響呼吸。明確診斷后，使用抗感染藥物如阿莫西林，或進行胸腔穿刺引流。 5.環境因素：長期處于空氣質量差或密閉空間，也會有不適感。應改善環境，多呼吸新鮮空氣。 出現胸悶氣短呼吸不暢的癥狀，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你可能是呼吸系統或者心臟發生病變。建議去醫院治療疾病，以免病情加重。做到早發現早治療。

根據你的描述，這種情況可能是外感風寒引起的，我建議你可以服用風寒感冒顆粒，感冒靈顆粒等藥物治療試試平時注意多喝水，飲食清淡，注意休息。飲食營養規律，少吃辛辣油膩生冷的食物，多吃新鮮蔬菜水果

您好：那你的情況有沒有到醫院做一下胸部X光檢查呢？

情緒也不好？？可以試試中醫藥調理。