陰轉晴后膝關節涼疼，可能與天氣變化、關節勞損、關節炎、血液循環不暢、缺乏營養等有關。 1. 天氣變化：陰雨天氣溫較低、濕度大，關節周圍血管收縮，天晴后血管擴張，可能引起不適。 2. 關節勞損：長期過度使用膝關節，如運動過量、久站等，導致關節磨損。 3. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥會使關節對環境變化更敏感。 4. 血液循環不暢：血管疾病或久坐久臥，影響膝關節血液供應，易出現涼疼。 5. 缺乏營養：缺鈣、維生素 D 等，會影響關節健康。 膝關節涼疼可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確病因。日常生活中要注意關節保暖，避免過度勞累，適當補充營養。可在醫生指導下進行治療，如物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等。但用藥需遵醫囑。

膝關節痛的原因有很多，如骨質增生，風濕痹證，受涼受風受濕，肌肉筋腱經絡運行不暢，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷，關節炎，滑膜炎等等。建議到正規醫院檢查確診后針對病因進行治療。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或選服正清風痛寧，奇效風痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片，尼美舒利等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。

建議不要盲目的吃藥，先確診病情再做治療，您的這種癥狀可能是膝關節炎的癥狀，最好及時的到醫院做檢查，避免耽誤了治療的時間，在平時盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，做好一些預防，在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，這些都是有一定幫助的。