孩子經常感冒且體質較弱，可能是營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、環境不佳、護理不當等原因造成的。 1. 營養不均衡：孩子生長發育迅速，若飲食結構不合理，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，會導致免疫力下降。要保證孩子攝入足夠的肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果等。 2. 缺乏運動：適當運動能增強體質。可每天安排一定時間的戶外活動，如散步、玩耍等。 3. 睡眠不足：充足的睡眠對孩子身體恢復和發育很重要。要培養孩子良好的睡眠習慣，保證每天足夠的睡眠時間。 4. 環境不佳：生活環境不衛生或過于封閉，易滋生細菌病毒。要保持室內清潔通風，定期消毒。 5. 護理不當：增減衣物不及時，出汗后未及時處理等。要根據天氣變化及時調整孩子衣物。 總之，要綜合多方面來照顧孩子，增強其體質。如果孩子感冒頻繁且癥狀嚴重，建議及時到正規醫院就診。

你好，孩子抵抗力差可以吃山藥，山藥中含有大量的碳水化合物、低聚糖、鉀、磷及維生素B族等多種元素組成。主要起到健脾補肺、滋養強壯等作用，對平時脾胃虛弱、抵抗力較低的寶寶可以食用。

您好，小孩還是從好習慣開始，維持健康的弱堿性體質的有以下幾種方法：一過有規律的正常生活二保持心情輕松愉快三盡量遠離污染的環境，多吃些富含蛋白質的食物，可以吃些蛋白質粉，牛初乳粉等有助于增強體質。

您好，不要讓孩子偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。平時注意冷暖