乳腺增生是可以按摩的，但是并不能根治的，乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內外兼治（可內服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康）,也可以向我咨詢更多有關乳腺健康方面的知識。

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其在經前出現脹痛是常見癥狀。對于這種情況，可從調整生活方式、飲食、運動、定期復查、心理調節等方面著手改善。 1.調整生活方式：保持規律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于維持內分泌平衡，減輕乳腺增生癥狀。 2.注意飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿等。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、瑜伽等，能增強體質，促進血液循環。 4.定期復查：每 3 - 6 個月進行乳腺超聲檢查，以便及時發現病情變化。 5.心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 總之，雖然醫生說無需吃藥，但通過上述綜合調理，有助于緩解乳腺增生引起的經前脹痛，提高生活質量。如果癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

如果近期的超聲檢查沒有問題，適當按摩有助于乳腺的血液循環，有一定的好處，但不要過度以免傷及腺體。增生可以控制其發展。關于乳腺方面問題可以參看下我的文章。

你好,乳腺增生如過不痛可以暫時不管它,如果疼痛則要求吃點口服藥如：乳癖消等.建議定期復查.