高考臨近，因與家人矛盾出現心態消極、飲食睡眠異常、成績下滑等情況，可能是心理壓力過大、家庭關系緊張、自我管理失調、缺乏信心以及生物鐘紊亂等因素所致。 1. 心理壓力過大：高考本身帶來巨大壓力，加上與家人的沖突，容易產生焦慮和抑郁情緒。應學會放松，如深呼吸、冥想等。 2. 家庭關系緊張：與母親的矛盾影響心情。要主動溝通，表達內心想法，尋求互相理解。 3. 自我管理失調：過度玩電腦、不規律飲食睡眠，破壞正常生活節奏。需制定規律作息和健康飲食計劃。 4. 缺乏信心：成績下滑導致對高考失去信心。可通過分析優勢和不足，制定合理學習計劃來提升信心。 5. 生物鐘紊亂：長期不規律的生活影響身體機能。逐步調整作息，保證充足睡眠，恢復精力。 面對這種情況，要積極調整心態，改善與家人的關系，加強自我管理，重新樹立對高考的信心，恢復正常的生活節奏。只要努力，仍有機會在高考中取得較好的成績。

首先你要好好的跟你母親勾通一下,再想想自己的行為,能否自我控制的住,如果不能,最好還是去醫院治療一下.

你是典型的網迷，并且你脾氣很掘典型清春期的性格。但你有覺唔就是沒勇氣沒信心沒毅力改正錯誤你說呢？想改嗎？就要多出去吸收新鮮空氣，網隱也是心病，心病要心里治療。學習要有方法，要有耐心，要認真。我是大學畢業我可以隨時幫助你提高成績。醫生詢問：上網都上什么內容呢？為什么知道上網不好還要上網呢？想提高學習成績嗎

你這種情況是很多青少年都可能遇到的問題不是非得進精神病院的，可以選擇找專業的心理咨詢師進行溝通，可能比你進精神病院效果要好一些

你好，你這種情況最好就是不上網或少上網，然后繼續好好的讀書，平時多戶外鍛煉，均衡營養，多和父母溝通，就會回到以前的樣子的。可能你心理上是沒有什么問題的，只是故意和父母斗氣，其實你父母也是有一定的責任的，就是不知道你在想什么，你們只要多溝通，相信是不用住精神院的。你這種情況最好就是不上網或少上網，然后繼續好好的讀書，平時多戶外鍛煉，均衡營養，多和父母溝通，就會回到以前的樣子的。可能你心理上是沒有什么問題的，只是故意和父母斗氣，其實你父母也是有一定的責任的，就是不知道你在想什么，你們只要多溝通，相信是不用住精神院的。