-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
橈骨骨干骨折多年后,要恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能,需綜合考慮多方面因素,如關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量增強、物理治療介入、藥物輔助、日常姿勢注意等。 1. 關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練:通過主動和被動的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作,逐漸增加關(guān)節(jié)活動范圍,每天可進行多次,每次 15-20 分鐘。 2. 肌肉力量增強:進行肱二頭肌、肱三頭肌等相關(guān)肌肉的力量訓(xùn)練,如啞鈴彎舉、俯臥撐等,每周至少 3 次。 3. 物理治療介入:如熱敷、冷敷、電療、超聲波治療等,促進血液循環(huán),緩解疼痛和腫脹,根據(jù)病情定期進行。 4. 藥物輔助:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉,以及活血化瘀的中成藥如云南白藥膠囊等,減輕炎癥和疼痛,但需遵醫(yī)囑使用。 5. 日常姿勢注意:保持正確的坐姿和站姿,避免長時間壓迫肘關(guān)節(jié),工作和休息時注意肘部的放松。 總之,恢復(fù)肘關(guān)節(jié)功能需要耐心和堅持,按照科學(xué)的方法進行鍛煉和治療,并注意日常生活中的保護,才能逐漸達到理想的效果。
2024-12-25 18:58
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,從你談到的這情況來看,考慮是神經(jīng)組織受到損傷,一般可考慮針灸、按摩、拔罐或TDP神燈的照射等療法來治療的。
2015-11-20 00:36
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣