腿部發涼、手臂肩膀疼痛可能由多種原因引起，如血液循環不良、神經病變、關節炎、頸椎腰椎疾病、營養不良等。 1. 血液循環不良：長時間保持同一姿勢、血管狹窄等可導致血液流動不暢，使腿部和上肢供血不足，產生發涼和疼痛。可通過適度運動、熱敷等改善。 2. 神經病變：糖尿病周圍神經病變、神經炎等可能損傷神經，影響感覺和血液供應。治療常包括控制血糖、營養神經藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3. 關節炎：如風濕性關節炎、骨關節炎等，炎癥會引起關節疼痛和周圍組織不適。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉等，嚴重時可能需手術。 4. 頸椎腰椎疾病：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等壓迫神經，可導致上肢和腿部癥狀。治療有物理治療、牽引，必要時手術。 5. 營養不良：缺乏維生素 D、B 族維生素等，會影響神經和肌肉功能。可通過補充相應營養素改善。 出現腿部發涼、手臂肩膀疼痛，應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保暖，避免過度勞累。

健康指導：你好，保健品都是不能當做藥物來食用的，不能達到治病的目的。所以我們要正確認識到這一點，不要感覺身體不舒服就一個勁的服用保健品，而耽誤了最佳治療時間。每個品牌的保健品成分都是大致相同，所以要根據自己的實際情況合理選擇。

是藥三分毒,任何藥服用不當都會有一定的副作用.具體的用藥建議你詳細咨詢臨床醫生的意見