20 歲女性，育有一子，既往有婦科病及貧血史，現緊張胡思亂想時易出現心悸頭暈、心跳加快、呼吸困難，整天心慌害怕死亡，壓力大，體溫及大便正常。可能是貧血加重、植物神經紊亂、心律失常、焦慮癥、甲狀腺功能異常等原因所致。 1. 貧血加重：貧血未得到有效控制，血容量不足，導致心臟和大腦供血減少，引起上述癥狀。需復查血常規，明確貧血類型和程度，針對性治療，如補充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等。 2. 植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大可能引發。可通過調整生活方式，如規律作息、適當運動、放松心情來改善。必要時服用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3. 心律失常：心臟節律異常，如心動過速、早搏等。需進行心電圖、動態心電圖檢查，明確類型，輕者可觀察，重者可能需藥物治療（美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮）或其他治療。 4. 焦慮癥：精神心理因素導致，常有過度擔憂、恐懼等表現。可進行心理評估，采取心理治療，必要時服用抗焦慮藥物，如舍曲林、帕羅西汀等。 5. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均可出現類似癥狀。需檢測甲狀腺功能，根據結果進行相應治療。 總之，出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，以便采取有效的治療措施。

對于抑郁傾向，有許多是與自己追求完美的個性有關，相信人的能力是有限的，謀事在人，成事在天，只要作到盡力，人的最初需要快樂，人的最終需要實現自我，不要過于壓抑自己，多與人溝通交往，良好的人際關系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，給自己歸屬，讓壓抑的負性能量得到合理釋放，多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能激發生活的熱情與工作的潛能。如果有機會建議你練習太極，重于堅持，修身養性，你會從世俗中超脫，提高生命質量，為實現自我加油！