肩關節脫臼后的休息時間受多種因素影響，包括脫臼的嚴重程度、治療方式、個體恢復能力、康復訓練情況以及是否存在并發癥等。 1.脫臼嚴重程度：如果是單純的輕度脫臼，關節周圍組織損傷較小，經過妥善復位和固定，通常休息 2-4 周。但嚴重脫臼，伴有韌帶、肌肉等嚴重損傷，可能需要休息 4-8 周甚至更久。 2.治療方式：手法復位后配合支具固定，休息時間相對較短；若需要手術修復損傷組織，恢復時間會延長，休息可能要 6 周以上。 3.個體恢復能力：年輕人新陳代謝旺盛，恢復較快，休息時間相對短些，可能 3-6 周；中老年人恢復能力稍弱，可能需要 4-8 周。 4.康復訓練情況：積極進行科學的康復訓練，有助于關節功能恢復，能適當縮短休息時間；反之，休息時間可能延長。 5.并發癥：若出現神經損傷、血管損傷或感染等并發癥，會影響恢復進程，休息時間可能超過 8 周。 總之，肩關節脫臼后的休息時間因人而異，患者應遵循醫生的建議，在適當的時候開始康復訓練，以促進恢復。

屬于輕傷的范圍明文規定大關節脫位是輕傷肩關節就是大關節肩關節脫位屬于肩關節組成之間在外力作用下發生的相對位置的改變一般在復位以后需懸掛固定在內收位（就是要貼近身體的位置）2-3周期間要杜絕一切可能導致肩關節不穩定的可能還要積極鍛煉肩部肌肉防止發生萎縮如果有糾紛的話可以去鑒定輕傷的只是開休息證明的話一般醫院一次性最多開一月左右可以休息日期截止的時候再去醫院開的祝早日恢復健康

肩關節脫位一般在2－3周以后開始鍛煉1－2個月就能回復到比較理想的狀態了