晚上總是睡不著覺，服用安眠藥效果也不好，可能是由多種因素導致的，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響以及藥物因素等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作壓力、人際關系緊張等都可能導致心理負擔過重，從而引起失眠。長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，也會影響睡眠。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或過饑、睡前劇烈運動、長期熬夜等，都會打亂生物鐘，造成失眠。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜等，都可能影響睡眠質量。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能伴有失眠癥狀。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能會影響睡眠，如抗抑郁藥、降壓藥等。 長期失眠對身心健康危害較大，建議及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。

你好，這個情況建議你可以找中醫大夫調理一下，中醫調理失眠效果是很好的，千萬不要吃安眠藥，副作用大，容易產生依賴性的。平時多吃素食，少吃肉，不要喝酒，睡覺前不要胡思亂想，加強鍛煉，祝你康復！

你好，根據你所說的情況，常見的疾病是有神經衰弱的疾病引起的了。此種情況往往是可以配合中藥和配合調節神經藥物的治療一下的。如谷維素、刺五加片等藥物的治療的。注意保養的。保持心情舒暢。壓力不要過大的。

朋友你好，根據你所說的，是失眠。藥物治療可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有壓力樹立戰勝失眠的信心，調整睡眠習慣。要讓自己按時睡覺。安排規律生活，保持適度運動，睡前放松心情。睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

您好，關于失眠有很多原因可以造成。建議到醫院做一下相關檢查，不可自己盲目服藥。