陰莖短小的改善方法包括合理飲食、適度鍛煉、調整心態(tài)、治療基礎疾病、必要時的醫(yī)學干預等。 1. 合理飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，有助于維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 2. 適度鍛煉：通過有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體素質，促進血液循環(huán)，對陰莖的發(fā)育有一定幫助。 3. 調整心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，減輕心理壓力，以免影響性功能。 4. 治療基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等可能影響陰莖的發(fā)育和勃起功能，積極治療這些疾病有助于改善情況。 5. 醫(yī)學干預：如果陰莖短小嚴重影響生活，可在醫(yī)生評估后考慮手術治療，但手術需謹慎選擇。 總之，陰莖短小的改善需要綜合多種方法，同時要注意保持良好的生活習慣。如果對自身情況存在疑慮，應及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在出現(xiàn)陰莖短小，應該是由于在生長發(fā)育期頻繁的手淫性器官以及腎臟等，出現(xiàn)您的情況建議您在以后的生活中每天堅持做做仰臥起坐等，不要手淫，按時作息，多吃一些雞蛋，動物的腎臟等食物，穿一些寬松的內褲，會有改善的