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            打乒乓球致肩關節拉傷反復疼痛如何處理

            打乒乓球肩關節拉傷兩個月怎么辦?一段時間已經不痛了。開始打乒乓球又出現痛!曾經治療情況和效果:曾經骨科治療服過中藥貼過跌打射香風濕膠布。現在打乓乒球仍痛!!想得到怎樣的幫助:請問醫生專家我現在應怎么辦?

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              打乒乓球導致肩關節拉傷反復疼痛,可能與未完全恢復、運動不當、肌肉力量不足、關節炎癥、陳舊性損傷等有關。 1. 未完全恢復:拉傷后組織修復需要時間,如果過早恢復運動,可能導致損傷未完全愈合。應繼續休養,避免肩部過度活動。 2. 運動不當:打球姿勢不正確或用力過猛,易加重損傷。需糾正動作,做好熱身和拉伸。 3. 肌肉力量不足:肩部肌肉力量薄弱,無法有效保護關節??蛇M行肩部肌肉力量訓練,如啞鈴側平舉。 4. 關節炎癥:拉傷可能引發炎癥??稍卺t生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 陳舊性損傷:若之前的拉傷形成陳舊傷,恢復難度較大??煽紤]物理治療,如熱敷、按摩、針灸等。 總之,肩關節拉傷反復疼痛需要重視,建議及時就醫,明確原因,采取針對性治療,并在恢復后遵循正確的運動方式,加強肩部肌肉鍛煉,預防再次損傷。

              2024-12-25 16:51
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,這種情況建議你可以口服些活血藥物治療。用些三七傷片和舒筋活血片治療。注意適量活動局部,可以局部熱敷一下,不要長時間用力活動。

              2015-11-20 04:16
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              根據您提供的情況,確實是由于肩關節拉傷引起的。建議您去當地醫院康復理療科進行針灸,理療等處理。效果不錯。

              2015-11-19 16:42
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            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

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            李瑩

            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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