性生活時間短、勃起異常可能由多種因素導致，如心理因素、不良習慣、生殖器疾病、神經敏感、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理負擔。 2.不良習慣：長期手淫可能導致性反應敏感。需減少手淫頻率，培養健康的生活方式。 3.生殖器疾病：生殖器皰疹等疾病可能影響性功能。應積極治療原發病，如使用阿昔洛韋等抗病毒藥物。 4.神經敏感：陰莖神經敏感可導致過早射精。可考慮使用局部麻醉劑，但需在醫生指導下使用。 5.激素水平異常：雄激素水平低下可能影響勃起和持久力。必要時可補充雄激素。 性生活不和諧會對個人造成困擾，但多數情況通過綜合治療和調整可以改善。建議及時就醫，在專業醫生指導下明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣也非常重要。

你這個情況考慮存在龜頭敏感性高導致的,不一定屬于早泄,建議你可以嘗試使用避孕套降低龜頭敏感性,增加愛撫時間,改變做愛體位等延長射精時間,自己好好調節,應該還是有可能恢復正常的

早泄程度的評估分為輕度,中度,重度和正常四種狀況.你可以根據以下分類進行自我檢測.1.重度早泄2.中度早泄3.輕度早泄4.正常射精重度早泄1.陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精.2.陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精.3.在和伴侶的性愛過程中,10次性愛過程中有10次不能配　　合伴侶控制射精.　　　　（以上有任何一項,為重度早泄）中度早泄1.陰莖插入陰道后時間在兩分鐘以上,不足6分鐘就射精.2.在和伴侶的性愛過程中,10次性愛有8次不能配合伴侶控　制射精.　　　　（以上有任何一項,為中度早泄）輕度早泄1.陰莖插入陰道后時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精.2.在和伴侶的性愛過程中,10次性愛有6次不能配合伴侶控　制射精.　　　　（以上有任何一項,為輕度早泄）正常射精　　陰莖插入陰道后時間在20分鐘以上,10次性愛過程中有7次以上能配合伴侶隨意控制射精為正常.重度早泄1.陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精.2.陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精.3.在和伴侶的性愛過程中,10次性愛過程中有10次不能配　　合伴侶控制射精.　　　　（以上有任何一項,為重度早泄）可以這樣來治療1)停止-再刺激法：早泄從根本上說是射精反射所需要的刺激閾值太低,治療就是提高射精刺激閾,增加男子對性刺激的耐受性.男性可以通過自慰,來學會控制時間.妻子也可以幫助,通過愛撫,使男子陰莖達到勃起的程度,然后讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,以便她的雙手可以方便地刺激陰莖,一旦丈夫感到性高潮迫近的預感,則立即停止,待射精預感完全消失后重新按摩,如此重復3次以上,可使射精閾值提高.經長期訓練后,使陰莖能適應在陰道內的抽動,因而能提高射精的閾值.　　(2)陰莖頭部擠捏療法有些早泄較重的患者,經過各種治療后陰莖勃起有所恢復,但患者仍有思想負擔,信心不足,采用陰莖頭部捏擠法,由女方以拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘,然后突然放松施加壓力,方向從前向后,不要壓向兩側.　　3)鎮靜劑利眠寧20毫克,性交前半小時口服,谷維素10毫克口服,每日3次

是早泄,手淫頻繁引起,建議你,放松心情,減輕思想負擔.自我調節一下.

服金匱腎氣丸可恢復功能.................................