牙齦腐爛出血、口臭、牙石、牙根外露但不疼痛，可能由口腔衛(wèi)生不良、牙周炎、牙結(jié)石刺激、維生素缺乏、全身性疾病等因素引起。 1. 口腔衛(wèi)生不良：日常刷牙不徹底，食物殘?jiān)逊e，滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2. 牙周炎：是常見的口腔疾病，炎癥導(dǎo)致牙齦和牙槽骨萎縮。需進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療，如潔治、刮治等。 3. 牙結(jié)石刺激：長期積累的牙結(jié)石壓迫牙齦，使其紅腫、出血。定期洗牙可有效去除牙結(jié)石。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 C 缺乏，影響牙齦健康。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C 片、多吃新鮮蔬果。 5. 全身性疾病：如糖尿病，會(huì)影響牙周組織的修復(fù)和抗感染能力。控制好基礎(chǔ)疾病有助于改善口腔狀況。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，接受專業(yè)治療。

牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。