陣發性胸悶氣短伴窒息感傍晚發作，可能由心臟疾病、植物神經紊亂、呼吸系統問題、貧血、心理因素等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血異常或節律紊亂。
2.植物神經紊亂：壓力大、情緒緊張焦慮致神經調節失衡。
3.呼吸系統問題：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，氣道受阻影響呼吸。
4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸減少。
5.心理因素：焦慮癥、抑郁癥等，心理障礙引發軀體癥狀。
出現這種癥狀應及時就醫，明確病因后在醫生指導下治療。

你好，您的這種情況屬于心理精神病變，與你自己過度緊張焦慮明確相關的。你好，積極重視，就診醫院心理科，進行相關的量表的檢查，明確診斷病情，指導合理的心理治療，輔助應用抗精神作用的藥物，有問題及時咨詢，祝你健康。

你好，胸悶這個癥狀，一般是可以考慮為氣滯淤積導致的！建議你，可以做注意自己心里情緒的調理，可以做口服逍遙丸和丹參滴丸以及谷維素和維生素B1片做對癥治療

導致胸悶氣短的原因有很多，壓力過大也是原因之一，所以這不是大問題好好調理就會好的。建議您好好吃飯，蘿卜湯多喝，調整心情，更要加強鍛煉，讓身體素質的整體提升