牙齦出血在刷牙和吃蘋果時(shí)頻繁出現(xiàn)，可能是由牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當(dāng)、維生素缺乏等原因引起。 1.牙齦炎：牙齦組織發(fā)炎，牙齦紅腫、脆弱，容易出血。治療通常包括潔治術(shù)，即洗牙，去除牙石和菌斑。 2.牙周炎：比牙齦炎更嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齒松動(dòng)。治療包括牙周刮治、根面平整等。 3.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會(huì)影響凝血功能，導(dǎo)致牙齦易出血。需要治療原發(fā)疾病。 4.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦。應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法。 5.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，影響牙齦組織的健康。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C。 如果牙齦經(jīng)常出血，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。

病例分析:此類情況多是存在慢性牙齦炎癥狀。意見建議:其刺激因素為菌斑結(jié)石，如確診，可口腔潔治術(shù)，配合漱口水含漱治療，口服維生素C藥物即可。

你好朋友,根據(jù)你的提問,牙齦出血多是沒注意口腔衛(wèi)生導(dǎo)致的牙齦炎癥。因此平時(shí)一定要注意口腔衛(wèi)生。堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，防止出現(xiàn)牙菌膜，可以服用點(diǎn)替硝唑片或甲硝唑，效果不錯(cuò)的，另外，用鹽水漱口也是一個(gè)不錯(cuò)的保養(yǎng)辦法，還要多注意補(bǔ)充點(diǎn)維生素c和e。