指甲軟薄翹起不美觀可能是由多種原因引起的，如營養不良、真菌感染、甲床損傷、缺乏維生素、內分泌疾病等。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養素，會影響指甲的正常生長。應保持飲食多樣化，多攝入富含這些營養素的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆類等。 2. 真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變。需要進行抗真菌治療，常用藥物有伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 3. 甲床損傷：外傷或長期不良刺激可能損傷甲床。注意保護指甲，避免受傷。 4. 缺乏維生素：尤其是維生素 A、B 族等。可適當補充復合維生素片。 5. 內分泌疾病：如甲狀腺功能減退等。需要治療原發疾病，改善甲狀腺功能。 指甲出現軟薄翹起不美觀的情況，建議先到醫院皮膚科就診，明確原因后再進行針對性治療。同時，要注意保持指甲的清潔和適當修剪。

根據你的描述，是缺乏微量原素的可能性較大。建議你去醫院做個微量原素檢查，確診后再進行補充。

您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當的補充上鈣片平時要注意多喝奶制品，多曬曬太陽，有必要的話可以檢測一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康

你好，指甲不好指甲軟而且薄確實考慮缺鈣導致。鑒于你的情況，可以服用鈣片治療，例如蓋中蓋就可以，蝦皮中含有鈣質建議多食用。

治療灰指甲的方法很多，可以外涂藥，可以內服藥，還可以外科手術拔除病甲。　　手指甲和腳趾甲的生長速度是不同的，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。如果病情比較嚴重，建議來本地醫院預約就診，希望對您有所幫助！