產后八天吹空調后胳膊和腿冒涼氣，可能是著涼、氣血不足、經絡不通、產后風濕、身體未完全恢復等原因所致。 1.著涼：產后身體較為虛弱，毛孔張開，空調冷風侵入導致。此時應注意保暖，增加衣物，避免再次受冷。 2.氣血不足：生產過程中失血，產后營養補充不足，易出現氣血虧虛。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血的食物。 3.經絡不通：產后身體代謝變化，經絡運行不暢。可進行適當的按摩和熱敷，促進血液循環。 4.產后風濕：產后護理不當，風、寒、濕邪侵襲關節。需要注意休息，避免勞累，必要時就醫治療。 5.身體未完全恢復：產后八天身體各器官機能尚未完全恢復正常。保證充足的睡眠，有利于身體恢復。 6.心理因素：產后情緒波動大，緊張焦慮等不良情緒可能加重不適感。保持良好心態，放松心情。 產后身體的恢復需要一定時間，出現胳膊和腿冒涼氣的情況不要過于緊張。注意保暖、合理飲食、適當休息、保持良好心態。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，你這是吹空調受涼導致關節不適癥狀。你要穿穿衣服，空調溫度不能太低，而且保暖對風直吹，多用生姜片熬水泡腳，可以祛濕。

首先的應該要考慮和有產后沒有調理好導致的，其次的也要和有不良的生活習慣有聯系的應該要養成規律的生活習慣，其次的我主張你應該要多穿些的，其次的應該要多吃含有鈣質的和蛋白質的食物的。，

你好這位朋友，開空調受涼后，就會出現渾身發涼的表現，應該注意保暖，避免再次受涼。根據你現在的情況，建議穿長褲、長袖衣服，喝一些紅糖水，發點汗比較好，以后空調的溫度控制在28度比較好。

你說的不可直接對著空調吹的建議你可以給予長衣褲，保持空氣流通就是了，注意每天清洗外陰的，可以給予熱敷試試的