懷孕 17 周且初期有出血，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、食材新鮮、避免刺激性食物、控制糖分鹽分?jǐn)z入、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：各類食物都應(yīng)適量攝入，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以保證胎兒和孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。 2. 食材新鮮：選擇新鮮的食材，減少食用腌制、熏制、變質(zhì)的食物，降低食物中毒風(fēng)險(xiǎn)。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、生冷食物，以免引起腸胃不適，影響胎兒。 4. 控制糖分鹽分?jǐn)z入：避免高糖、高鹽飲食，預(yù)防妊娠期糖尿病和高血壓。 5. 補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：如葉酸、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等，可通過(guò)食用綠葉蔬菜、動(dòng)物肝臟、乳制品、豆制品等來(lái)補(bǔ)充。 6. 多喝水：保證身體水分充足，促進(jìn)新陳代謝。 總之，孕期飲食至關(guān)重要，合理的飲食有助于孕婦和胎兒的健康。但如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，建議咨詢醫(yī)生。

以下四種食物孕婦不宜吃：1.螃蟹：其性寒涼，有活血祛淤之功，對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；2.甲魚(yú)：甲魚(yú)性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)；3.薏米：對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；4.馬齒莧：馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，易造成流產(chǎn)

在懷孕期間最好不宜吃外面賣(mài)的一些熏肉類食品，如火腿、火雞肉、醬牛肉等，因?yàn)檫@些食品很容易感染李斯特菌，而這種細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、畸形甚至是死胎，如果食用最好要經(jīng)過(guò)高溫蒸煮之后才能食用。