老人出現(xiàn)失眠多夢、無力心悸的癥狀，可能是生理、心理、環(huán)境、疾病及生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。如年齡增長、精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、心臟疾病、不良作息等。 1.生理因素：隨著年齡的增長，身體機(jī)能下降，松果體分泌褪黑素減少，影響睡眠質(zhì)量。 2.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。 3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠。 4.疾病因素：心臟疾病如心律失常、冠心病等，可能引起心悸，影響睡眠；神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等也會導(dǎo)致失眠多夢。 5.生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前過度使用電子設(shè)備、睡前飲食過飽或過少等，均可能影響睡眠。 建議老人先嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，如保持規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境、睡前放松等。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。可前往正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或心內(nèi)科就診。

失眠是最常見的睡眠障礙,是指各種原因引起的睡眠不足,入睡困難,早醒,患者常有精神疲勞,頭昏眼花,頭痛耳鳴,心悸氣短,記憶力不集中,工作效率下降等表現(xiàn).不要緊張,樹立信心,尋求合理,有效的方法戰(zhàn)勝失眠,失眠不是一種嚴(yán)重疾病,1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒啥關(guān)系.可以配合食療,中藥,西藥,針灸,理療,氣功等.對于繼發(fā)性失眠,以處理引起失眠的基本疾病或情況為主,一般來說,對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈.對原發(fā)性失眠的治療,最重要的是調(diào)整睡眠習(xí)慣,恢復(fù)正常的生物節(jié)律,睡眠時(shí)間各人不同,睡眠時(shí)間短些對人體并無多大影響.一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理,李氏睡香貼,合歡花,酸棗仁等.

治療原則1.心理療法為主.2.輔以藥物治療.3.輔以物理或其他療法.　藥物治療：最新的舒眠解郁組合階梯式療法；較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對穩(wěn)定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖,黛力新與氟西汀,帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍,記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦,銀杏葉片等.　　天麻素注射液治療神經(jīng)衰弱有明顯的作用（丹彤或曲絡(luò)彤天麻素注射液）食療：芹菜棗仁湯：鮮芹菜90克,酸棗仁8克,加適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯.此為一日量,分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服.這款藥膳有平肝清熱,養(yǎng)心安神的功效,適用于虛煩不眠,神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘,血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦５炔∽C.　　小麥黑豆夜交藤湯：小麥45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放鍋中,加水適量煎煮成湯,棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯.此為一日量,分兩次飲服.這款藥膳有滋養(yǎng)心腎,安神的功效,適用于心腎不交之失眠,心煩等證.

失眠多夢一般人都是吃安定類的藥物解決的，但是這種方法雖然能夠立竿見影，卻給人體的影響非常大，吃的時(shí)間長了就會有耐藥性，重點(diǎn)是還會有依賴性，只會加重失眠的痛苦，所以我個(gè)人奉勸有可能還是不要去用這類藥物。我就是用茶療的方法把失眠多夢給治好的。我平時(shí)應(yīng)酬多，生活壓力大，時(shí)間一長就晚上沒法入睡，總是興奮，愛想東西，白天精力不集中，長時(shí)間這樣非常的痛苦。還是后來朋友介紹用的茶療的方法，喝了一個(gè)的療程，味道不怎么苦，效果比較不錯(cuò)，還不會有藥物那樣的依賴性，準(zhǔn)備再用1個(gè)療程給鞏固一下。

失眠：通常指患者對睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種疾病。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理