您的情況較為復雜，可能涉及多種因素，如神經(jīng)功能紊亂、心理因素、頸椎問題、眼部疾病、睡眠障礙等。 1.神經(jīng)功能紊亂：長期的壓力、不良生活習慣等可能導致神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)各種不適癥狀。可通過調(diào)整生活方式、適度運動、保持良好心態(tài)來改善。 2.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題會引起身體的一系列反應。必要時需尋求心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導和藥物治療。 3.頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經(jīng)血管，引起頭痛、渾身僵硬等。可通過頸部按摩、熱敷、頸椎操等緩解。 4.眼部疾病：用眼過度、炎癥等可能導致眼睛刺痛。需注意用眼衛(wèi)生，必要時使用眼藥水。 5.睡眠障礙：睡眠不好會加重身體不適。要營造良好的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 6.其他：如營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能有影響。 您的癥狀需要綜合調(diào)理和治療，保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，是有可能逐漸好轉(zhuǎn)的。

朋友你好,你這情況建議最好請中醫(yī)進行辨證論治,如果有不明白的地方還可再問.

這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.