大齡孕婦大腿根部陣痛難受，可能是胎兒壓迫、恥骨聯合分離、缺鈣、靜脈曲張、神經受壓等原因引起。 1.胎兒壓迫：隨著孕期進展，胎兒逐漸增大，可能會對周圍組織和神經造成壓迫，導致大腿根部疼痛。這種情況一般在休息后可緩解。 2.恥骨聯合分離：孕期激素變化使恥骨聯合處的韌帶松弛，若分離程度較大，會引起大腿根部疼痛。可通過使用托腹帶減輕壓力。 3.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，若攝入不足，易導致肌肉痙攣和疼痛。應多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.靜脈曲張：增大的子宮壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，可能導致靜脈曲張，引起疼痛。可通過抬高下肢、穿彈力襪改善。 5.神經受壓：腰椎間盤突出等問題可能壓迫神經，引起放射性疼痛。需注意休息，避免勞累。 總之，大齡孕婦大腿根部陣痛的原因較多，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，孕期要注意休息，避免長時間站立或行走。

對于一些癥狀較輕的恥骨分離，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療。在日常生活的小細節上多注意些，便可減輕疼痛。　　1.睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。　　2.在床上翻身，移動腳和臀部時，要盡量平行、緩慢地移動。　　3.身體狀況允許的話，可通過游泳來減輕關節的壓力。4.站立時兩腿要對稱性地站著。　　5.避免跨坐。　　6.早晨起來，盡量坐著穿衣。　　7.冷敷，放置冰袋在恥骨區。　　8.穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。　　9.坐著時在背后放置腰枕。　　10.接受下背按摩。　　11.避免提重物。　　12.束縛骨盆：用寬25—30cm的彈力束帶束縛骨盆，增加骨盆的承重能力。束帶上緣不要高于恥骨聯合，以免壓迫腹部，影響胎兒的生長發育。束帶松緊度以骨盆能承受為標準，同時不嚴重影響下肢靜脈回流