長期不愛吃蔬菜，只吃饅頭、稀飯，出現胃脹、胃痛癥狀，可能與飲食不均衡、胃部疾病、不良習慣、心理因素、藥物副作用等有關。 1. 飲食不均衡：蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維等，長期缺乏易導致胃腸功能紊亂。應調整飲食結構，增加蔬菜攝入，保證營養均衡。 2. 胃部疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等，會引起胃脹、胃痛。需進行胃鏡等檢查明確診斷，針對性治療。常見藥物有奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 3. 不良習慣：吸煙會刺激胃黏膜，加重胃部不適。應戒煙，注意腹部保暖。 4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮可能影響胃腸道功能。要保持良好心態，必要時尋求心理疏導。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響胃腸道。如服用后不適，應咨詢醫生是否調整用藥。 總之，出現胃脹、胃痛癥狀應引起重視，及時調整生活習慣和飲食結構。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院消化內科就診，明確病因，規范治療。

看中醫試試中藥調理一下腸胃應該會有效果的還有的就是黏膜受損這個需要自己保養的吃不好藥的

您好，您的情況是胃痛，應該是胃腸炎引起的。建議使用腸炎靈和西咪替丁來治療，養成良好的生活習慣是治療恢復的關鍵，飲食上多吃容易消化的食物，如面條，不要飲酒，如果出現嚴重反酸的情況，可以加用點陳香露白露。

您好,建議去醫院檢查什么原因引起的,在對癥治療.

從以上的情況來看，主要是感覺有上腹部隱痛感，惡心不適感比較明顯。進食以后癥狀有所緩解?？紤]為胃部和十二指腸病變引起疼痛的可能性比較大，建議進一步檢查胃鏡。初步考慮：胃十二指腸潰瘍待排。建議：盡快去醫院檢查胃鏡。目前可以先服用抑酸劑治療，比如奧美拉唑、雷尼替丁。