腰椎間盤 L4—5 突出可能由多種因素引起，如外傷、退變、遺傳、不良姿勢、長期重體力勞動等。治療方法包括保守治療和手術治療，具體需根據病情嚴重程度選擇。 1.外傷：腰部突然受到外力扭傷，可能導致椎間盤纖維環破裂，髓核突出。應注意休息，避免再次受傷。 2.退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化，水分減少，彈性降低，容易突出。日常要注意腰部保暖，適度鍛煉。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結構較弱，易發生突出。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢，會增加腰椎間盤的壓力，導致突出。要保持正確的坐姿和站姿。 5.長期重體力勞動：腰部負擔過重，加速椎間盤退變和損傷。工作中注意勞逸結合，定時休息。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取臥床休息、牽引、按摩、理療等保守治療；若癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，但藥物使用需遵醫囑。 腰椎間盤 L4—5 突出不可忽視，患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復，同時注意日常生活中的腰部保養。

您好，此種情況往往是有腰椎間盤突出壓迫的情況引起的此種癥狀常見的。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物的治療的。另外是可以配合中藥、理療等治療的。此種情況注意保養的。注意不要勞累著涼的。注意平時避免久坐適當多活動，營養神經，注意腰部的保暖，也需要注意避免過度用力，一段時間觀察看看。

腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,你可以采用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復！

腰椎間盤突出主要是髓核破裂導致壓迫你的神經引起腰腿疼痛。治療應該是舒經活血，通絡止痛你可以用中藥調理配合針灸推拿治療，平時注意鍛煉腰肌的肌肉，