脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。對于應(yīng)酬多喝酒導(dǎo)致的脂肪肝，處理方法包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適度運動、控制體重、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整生活方式：減少應(yīng)酬飲酒量，避免酗酒。規(guī)律作息，保證充足睡眠，減輕肝臟負擔。 2. 合理飲食：增加蔬菜、水果攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。 3. 適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進脂肪代謝。 4. 控制體重：通過上述方法，將體重控制在合理范圍，有助于改善脂肪肝。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時間進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 6. 藥物治療：如果肝功能異常，醫(yī)生可能會開具一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，對于因應(yīng)酬飲酒導(dǎo)致的脂肪肝，要引起重視，積極采取措施改善。同時，要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。

脂肪肝怎么辦合理膳食，五項注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細糧4；植物纖維6動物4還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質(zhì)、植物纖維。我比較建議歲數(shù)大的人吃兩種藥：一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補鈣，牛奶里面含鈣是最多的，對老年人身體是最好的。紅綠黃白黑，多吃有益食物紅：西紅柿、紅酒、紅辣椒；黃：黃色食品、黃金作物（胡蘿卜、南瓜、老玉米、紅薯、小米等）含大量卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE。吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。綠：綠茶（含抗氧自由基物質(zhì)）、綠豆、綠色蔬菜白：蕎麥粉（通便、降血脂、降血糖、防癌）；大蒜、花粉（植物精子）黑：黑木耳（降低血液黏稠度）、黑米、蘑菇戒煙限酒：有酒精肝的人一定要戒酒，沒有酒精肝的人要少量飲酒。戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆轉(zhuǎn)，但可改善活動過程。合理運動：我們提倡有氧運動，缺氧的時候頭暈，頭暈的時候就缺氧。還有呼減，不能跑得太快。運動量：年齡+心率為170次/分；每周3-5天每次持續(xù)20-30分鐘。所以要有氧運動，步行是最好的或者慢跑，而且要持之以恒。另外，要調(diào)整心態(tài)，心態(tài)特別重要。我們要注意生活方式，不要心胸狹窄。另外還要勤快一點，沒有一個懶漢長壽。脂肪肝的四個錯誤認識第一，脂肪肝不能夠逆轉(zhuǎn)?/div>2014-08-1807:23:08向我提問

你好！脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積，輕度的脂肪肝經(jīng)過合理的飲食及鍛煉時是完全可以逆轉(zhuǎn)的。首先要找出病因，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　還有，適當增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。打球、跳舞、仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，以中藥長期調(diào)理性的治療為主。中藥中以制何首烏和山楂最好，護肝寧片能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。可根據(jù)具體情況、在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用。希望對你有所幫助。

脂肪肝怎么辦合理膳食，五項注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細糧4；植物纖維6動物4還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質(zhì)、植物纖維。我比較建議歲數(shù)大的人吃兩種藥：一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補鈣，牛奶里面含鈣是最多的，對老年人身體是最好的。紅綠黃白黑，多吃有益食物紅：西紅柿、紅酒、紅辣椒；黃：黃色食品、黃金作物（胡蘿卜、南瓜、老玉米、紅薯、小米等）含大量卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE。吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。綠：綠茶（含抗氧自由基物質(zhì)）、綠豆、綠色蔬菜白：蕎麥粉（通便、降血脂、降血糖、防癌）；大蒜、花粉（植物精子）黑：黑木耳（降低血液黏稠度）、黑米、蘑菇戒煙限酒：有酒精肝的人一定要戒酒，沒有酒精肝的人要少量飲酒。戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆轉(zhuǎn)，但可改善活動過程。合理運動：我們提倡有氧運動，缺氧的時候頭暈，頭暈的時候就缺氧。還有呼減，不能跑得太快。運動量：年齡+心率為170次/分；每周3-5天每次持續(xù)20-30分鐘。所以要有氧運動，步行是最好的或者慢跑，而且要持之以恒。另外，要調(diào)整心態(tài)，心態(tài)特別重要。我們要注意生活方式，不要心胸狹窄。另外還要勤快一點，沒有一個懶漢長壽。脂肪肝的四個錯誤認識第一，脂肪肝不能夠逆轉(zhuǎn)。這是錯誤的，脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)，脂肪肝原因很多，脂肪肝是一種可以逆轉(zhuǎn)的疾病，所以我們不要認為脂肪肝不能逆轉(zhuǎn)，你可以從重度變成中度，中度可以變成輕度；第二，就是得了脂肪肝就不能吃脂肪，這是不對的；第三，沒有癥狀的脂肪肝就不需要治療了。第四，減肥可以治療脂肪肝。脂肪肝會產(chǎn)生什么危害？1.對肝臟造成損害；2.促進動脈粥樣硬化；3.誘發(fā)或加重高血壓；冠心病；4.誘發(fā)內(nèi)臟脂肪變性腦病（腦病脂肪肝綜合征）；5.導(dǎo)致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌；6.急性妊娠性脂肪肝，病死率極高；7.誘發(fā)或加重糖尿病；8.乙肝合并脂肪肝加快向肝硬化發(fā)展；9.降低人體免疫功能、解毒功能；10.對機體消化系統(tǒng)的損傷；11.降低生活質(zhì)量，影響事業(yè)的發(fā)展。脂肪肝的預(yù)防多吃蔬菜少吃糧多吃水果少吃糖多食清淡少飲酒多加運動少閑躺脂肪肝的患者是否要使用降脂藥？對于同時伴有脂質(zhì)代謝異常的患者，也就是我們常說的高脂血癥的患者，應(yīng)謹慎使用降脂藥，因為現(xiàn)有的降血脂藥物非但不能有效減少肝臟脂質(zhì)沉積，有時反而誘發(fā)和加劇肝功能損害，因此，降血脂藥物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有爭論，而且脂肪化的肝臟比正常的肝臟更容易遭受到藥物，特別是降脂藥物的肝損傷，所以在對于這一類已經(jīng)患有脂肪肝的高脂血癥患者在選用降脂藥物時要慎之又慎。由日本研發(fā)而成的甘道芯緩釋茶可以很好的解決脂肪肝問題。不但可以治療脂肪肝，同時通過改善肝臟脂質(zhì)代謝，幫助調(diào)整患者的高脂血癥，使血脂回