雙腳后跟及左手怕涼怕冷、骨節(jié)不適，可能是氣血不足、陽虛、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等原因?qū)е隆?1.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，無法溫煦肢體，導(dǎo)致怕冷。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2.陽虛：陽氣虛弱，不能溫煦四肢。日常注意保暖，避免著涼，可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.風(fēng)濕：受風(fēng)寒濕邪侵襲，關(guān)節(jié)受累。需完善相關(guān)檢查，明確診斷。治療上可使用布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。可采取熱敷、針灸等物理治療，配合藥物如塞來昔布膠囊、來氟米特片等。 5.神經(jīng)病變：如末梢神經(jīng)炎。可補(bǔ)充維生素 B 族，如維生素 B1、B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時要注意保暖，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

這種情況，應(yīng)該是多與腎陽虛有關(guān)。還有應(yīng)該是有氣血不調(diào)的情況最好是根據(jù)自己的脈象整體調(diào)理一下，平時可以用些桂附地黃丸調(diào)理，每天堅持花椒水泡腳。