進食后不消化、胃脹、感覺食物囤積在胃里，可能是由飲食不當、胃腸動力不足、胃部疾病、精神因素、藥物影響等原因導致。 1. 飲食不當：暴飲暴食、進食過多油膩或不易消化的食物，會加重胃腸負擔。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩。 2. 胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物不能及時排空。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動，也可在醫生指導下服用多潘立酮片、莫沙必利分散片等藥物。 3. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病會影響胃的消化功能。需就醫進行胃鏡等檢查，明確診斷后對癥治療，可能會用到奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。 4. 精神因素：長期精神緊張、焦慮會影響胃腸功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物影響：某些藥物可能會影響胃腸功能。如有必要，可在醫生指導下調整用藥。 總之，出現進食后不消化、胃脹的情況，應注意調整生活和飲食習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；依據你所描述的情況分析；你有可能患有消化不良，建議吃點保和丸。

你好；依據你所描述的情況分析；你脾胃虛弱，建議吃吃飽配合丸和嗎叮嚀。