輕微腳汗且有異味可能由多汗體質、鞋襪不適、真菌感染、衛生習慣差、飲食不當等因素引起。改善方法包括注意個人衛生、選擇合適鞋襪、使用藥物治療、調整飲食結構、保持良好心態等。 1.注意個人衛生：每天洗腳，用溫水清洗后擦干，特別是腳趾間。定期修剪腳趾甲，避免污垢和細菌滋生。 2.選擇合適鞋襪：穿透氣的鞋襪，如棉質襪子和透氣的鞋子。每天更換襪子，定期更換鞋子，保持鞋襪干燥。 3.使用藥物治療：可以使用止汗劑，如氯化鋁溶液。如果有真菌感染，可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 4.調整飲食結構：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免飲酒和咖啡，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.保持良好心態：避免精神緊張和焦慮，因為情緒因素可能導致多汗。 總之，改善輕微腳汗且有異味的情況需要綜合多種方法，并長期堅持。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，穿鞋出腳汗，有幾種可能性，一是你天生是汗腳，這樣分泌的汗液比常人就多，再加上運動鞋通常都是密封性要大于普通鞋的，所以當汗液和橡膠在一起融合后的味道就會重些。再有就是運動襪其實也很重要，最好穿純棉系數高的棉質訓練襪，這樣吸汗性也比一般的強，可以減少你的汗水浸濕鞋內部，減少異味的產生。

你好，首先要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。