坐著能睡、睡眠說話和抖動可能由多種原因引起，如睡眠障礙、神經系統疾病、心理因素、藥物副作用、營養缺乏等。 1. 睡眠障礙：常見的如嗜睡癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等。嗜睡癥患者會出現不可抗拒的睡眠發作，無論何時何地都可能入睡。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征會導致睡眠中斷、呼吸暫停，引起睡眠質量差，從而出現異常表現。 2. 神經系統疾病：像帕金森病、癲癇等。帕金森病患者由于多巴胺能神經元變性，會出現肌肉震顫、運動遲緩等癥狀，睡眠中也可能有異常。癲癇患者在發作時可能有各種異常動作，包括睡眠中的抖動和言語。 3. 心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等心理問題，可能影響睡眠質量，導致睡眠中的異常表現。 4. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能會影響神經系統功能，導致睡眠異常。 5. 營養缺乏：缺乏維生素 B12、鐵等營養素，可能影響神經系統的正常功能，引起睡眠問題。 出現坐著能睡、睡眠說話和抖動的情況，應引起重視，及時到正規醫院進行檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

這個是有氣血虛弱的現像，吃一些歸脾丸和四物沖劑就會好起來的。