植物神經功能紊亂工作前癥狀再現,如何應對?
患有植物神經功能紊亂有7年的病史。但是因為在家休息一年,所以很少再有癥狀出現,幾乎消失。而近日要開始工作,一想起這件事頭皮就開始緊,很沉。感覺頸部疼痛,喉嚨噎的厲害。并伴有打嗝的癥狀。對于工作有些恐懼。希望明確我的植物神經癥狀需要治療么?日常心理應如何保健。
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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植物神經功能紊亂是一種常見的神經系統疾病,受心理、環境等多因素影響。對于工作前癥狀再現的情況,需要綜合評估,可能涉及心理調節、生活習慣改善、適當治療等方面。包括了解疾病特點、調整心態、規律作息、合理運動、必要時藥物治療。 1.疾病特點:植物神經功能紊亂是由于自主神經系統失衡導致,可引起多種癥狀,如頭痛、頭暈、心慌、胃腸不適等。 2.調整心態:保持積極樂觀的心態,正視工作壓力,通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解緊張情緒。 3.規律作息:保證充足睡眠,每天定時作息,有助于穩定神經系統功能。 4.合理運動:適度進行有氧運動,如散步、慢跑、瑜伽,增強體質和調節神經功能。 5.飲食注意:避免刺激性食物,多吃富含維生素和礦物質的蔬果。 6.必要治療:癥狀明顯時,可在醫生指導下使用藥物,如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 總之,植物神經功能紊亂患者在面對工作壓力時,要重視心理保健和生活調整。如有需要,及時就醫,遵循醫生建議進行治療。
2024-12-26 05:28
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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植物神經功能紊亂是因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調,它的主要癥狀為患者情緒不穩,煩躁焦慮,甚至聽到說話都渾身難受。表現為心慌、愛生氣、易緊張、恐懼害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲觀失望、不愿見人、不想說話。對什么都不感興趣,看什么都不高興,壓抑苦惱,入睡困難,早醒夢多,身疲乏力,記憶力減退,注意力不集中,反應遲鈍,甚至自覺活著沒意思等癥狀。
2015-11-20 03:29
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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人體在正常情況下,功能相反的交感和副交感神經處于相互平衡制約中。在這兩個神經系統中,當一方起正作用時,另一方則其負作用,很好的平衡協調和控制身體的生理活動,這便是植物神經的功能。如果植物神經系統的平衡被打破,那么便會出現各種各樣的功能障礙。這被稱為植物神經紊亂癥或植物神經失調癥。植物神經失調癥,除去有先天性的體質因素之外,尚有心理、環境因素等。其中多數因素是由心理因素引起的,比如學習緊張、工作壓力、焦慮擔憂、家庭負擔、婚姻失敗等。及時進行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時,不要憋在心里,而應想辦法疏泄出來,可以自我調節,也可以找朋友傾訴一下,或者大哭一場,把心理的郁悶疏泄出來,會覺得輕松很多。這對心理保健也大有好處。培養良好的生活習慣。
2015-11-19 18:41
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