孩子厭食可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、心理因素、疾病影響等。 1.不良飲食習慣：孩子經常吃零食、飲食不規律等，會影響正餐食欲。家長要控制零食攝入，規律進餐時間。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致厭食。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含鋅鐵的食物，必要時在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵口服液等。 3.消化不良：胃腸功能較弱，食物堆積難以消化。可適當按摩腹部，促進胃腸蠕動，也可遵醫囑服用健胃消食片、乳酸菌素片等。 4.心理因素：如學習壓力大、家庭氛圍緊張等。家長要關注孩子心理，營造輕松愉快的就餐環境。 5.疾病影響：某些疾病如感冒、腸胃炎等，也會導致孩子食欲下降。需先治療原發疾病，待病情好轉，食欲通常會恢復。 總之，糾正小兒厭食需要家長耐心觀察，找到原因，采取針對性措施。必要時帶孩子去正規醫院就診，尋求專業幫助。

孩子厭食家長要避免責怪孩子，孩子厭食很多情況下與心情有關，家長應盡量創造良好輕松的就餐環境。

建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試。要使孩子吃得香，還要注意方法。有些小兒厭食，家長很焦急，為了哄孩子吃飯，有的在吃飯時用玩具逗引孩子，也有的任憑孩子邊吃邊玩……家長平時過于嬌慣，又不了解合理的喂養方法也是造成孩子厭食的直接原因。讓孩子有一個比較安靜的進食環境，使他能輕松愉快的進食，因為人的消化系統受情緒的影響，緊張了會導致食欲減退，故在孩子進食時，大人不要高聲談笑，更不可逗引孩子叫他做這做那。

孩子飲食不規律，飲食過少，食物中的糖類、蛋白質、淀粉攝入過少，或飲食無度、單純攝入高膽固醇，高脂肪食物，久而久之，就會造成厭食，挑食，食欲不振等癥狀，一些孩子還會出現便秘、脾胃不和等情況。輕度的癥狀出現我們可以采用食療，少食不易消化的油膩食物和白面等精煉食品，多食用纖維素高，助消化的蔬菜，粗糧，如山藥，糙米等。此外還重要注意調節孩子的情趣，讓孩子在輕松的環境下進食。如果孩子癥狀較嚴重，就要采用藥物治療，選用具有健胃消食，和胃健脾作用的中藥進行調理，比如用黃芪、山楂、陳皮等熬成湯劑服用，如果熬制湯藥或服用湯藥不方便，也可以選擇含有以上藥物成份的現代中成藥，如葵花健兒消食口服液等。

兒童厭食可能與平時飲食習慣單一有關，造成對其他食物缺乏興趣，勾起孩子的好奇心有助于改善孩子厭食。孩子厭食還可以吃一些增進食欲的食物，如山楂。還可以運用中醫手段進行調理。